ロード・トラック2足のわらじを履き、そのどちらでも結果を残すフィリッポ・ガンナのワークアウト。彼の卓越した独走力は、高いVO2MAXパワーに裏付けられている。このメニューでは2～4分のVO2MAXインターバルを行い、有酸 … 続きを読む ZWIFTワークアウト　THE GANNA(50min 63TSS)～フィリッポ・ガンナのVO2MAXインターバル～