Zwiftレースやシクロクロスのスタートをシミュレーションしたワークアウト。無酸素域でのスタートダッシュから、SSTでの巡航を行い、高負荷に耐えつつ回復する能力を鍛える。 Zwift Racing > Week 1 … 続きを読む ZWIFTワークアウト　3. WILD STARTS(55min 69TSS)　～Zwiftレースやシクロクロスのスタートを再現～