Baby on Board– tag –

3段階の強度のインターバルで、心肺機能と筋力向上を目指すメニュー。全体的に負荷は低めで、身体への負担が少ないワークアウトとなっている。 Baby on Board > 18. Peek-a-Boo https://whatsonzwift.com/workouts/baby-on-board/18-peek-a-boo メニュ...