2020年10月27日 / 最終更新日時 : 2020年10月27日 skmzmachineworks トレーニング ZWIFTワークアウト SEATED & STANDING シクロクロスシーズンが始まったけど、週末に疲労を引きずらない程度にワークアウトもこなしていく。 今回はGCNのメニューから、Seated & Standing。内容はL5→L6の高強度インターバル。10本は多いっ […]
2020年10月26日 / 最終更新日時 : 2020年10月27日 skmzmachineworks レースレポート 10/25 関西CX第1戦 紀の川 と今季のシクロクロス参戦について コロナ禍で開催が危ぶまれる中、関係者の方の努力のお陰で開幕できた関西シクロクロスの2020-21シーズン。 初戦の会場は和歌山県の紀の川。2月の信楽CX以来8ヶ月ぶりに出場するレースだったが、走り出してみると2位に50秒 […]
2020年10月24日 / 最終更新日時 : 2020年10月24日 skmzmachineworks トレーニング ZWIFTワークアウト RACE WINNING 今週末からいよいよシクロクロスシーズンが開幕。半年間のオフシーズンを締めくくるワークアウトとして選んだのは、（験を担いで）GCNの「Race winning」。 Race winning https://whatsonz […]
2020年10月22日 / 最終更新日時 : 2020年10月23日 skmzmachineworks レビュー SRAM QUARQ RIKEN パワーメーター SRAM QUARQ スパイダー測定パワーメーター 現在も販売されているパワーメーターとしては、SRM、Powertapに次ぐ古参。Qinqo Saturnが2007年のインターバイクで展示されていたようなので、13年ほ […]
2020年10月22日 / 最終更新日時 : 2020年10月28日 skmzmachineworks 雑記 旧型Quarqパワーメーターのキャリブレーションと設定（Qalvin Legacy） Qalvin Legacy パワーメーターは、必要に応じてキャリブレーションやファームウェアのアップデートを行わなければならない。 最近のQuarqはiPhone/Android対応のQalvinアプリを使い、Bluet […]
2020年10月21日 / 最終更新日時 : 2020年10月21日 skmzmachineworks 雑記 Garmin Connectアプリと接続・同期できない時の対策 ガーミンのEdgeシリーズや腕時計型デバイス（Foreathlete、Fenix、Vivoactive等）は、スマートフォンとBluetooth接続してアクティビティのアップロードや通知の受信、本体の設定変更が行えるが、 […]
2020年10月20日 / 最終更新日時 : 2020年10月20日 skmzmachineworks トレーニング ZWIFTワークアウト DAY 5 – CRISSCROSS CRUSHERS シクロクロスシーズンインまで1週間を切った今週は、ハンターチャレンジのクリスクロスクラッシャーズに挑戦。 Day 5 – CrissCross Crushers https://whatsonzwift.co […]
2020年10月10日 / 最終更新日時 : 2020年10月10日 skmzmachineworks レビュー ワークマン Find-Out リフレクションサイクルキャップ 作業着だけじゃないワークマン ワークマンといえば、低価格高品質ながら現場作業向けの衣類というイメージだったが、ここ最近はアウトドアやカジュアル向けの製品を充実させ、注目を集めている。 そんなワークマンにふらっと寄ったとこ […]
