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  • ワークアウト解説

    ZWIFTワークアウト NORSEMAN WORKOUT: VASSTULAN(60min 66TSS) ~無酸素ダッシュ直後の疲労状態で高出力を維持するメニュー~

  • レースレポート

    2/5 関西シクロクロス第10戦 桂川

  • BLOG

    すくみずログ 2020年の振り返りと人気記事ベスト5

  • ワークアウト解説

    ZWIFTワークアウト CIRCUS(60min 78TSS) ~L6 15秒×60本。シクロクロスに不可欠なダッシュ力を鍛える、過酷なマイクロインタ...

  • レースレポート

    12/13 関西シクロクロス第6戦 美山向山

  • ワークアウト解説

    ZWIFTワークアウト DAY1 – MICRO BURSTS(60min 77TSS) ~クリテリウムやシクロクロス向けのダッシュインターバル~

  • ワークアウト解説

    ZWIFTワークアウト 1.MAX O’CLOCK(51min 51TSS) ~MTBやシクロクロスに 激坂や泥を突破するためのダッシュドリル~

  • レビュー

    【レビュー】グランジ クイックチェーンリムーバー ~ミッシングリンク脱着に使用するマスターリンクプライヤー~

  • レースレポート

    1/25 関西シクロクロス第9戦 マイアミ E1 9位

    2026年1月26日
  • レースレポート

    1/18 関西シクロクロス第8戦 希望が丘 E1 5位

    2026年1月20日
  • レースレポート

    1/11 関西シクロクロス第7戦 堺浜 E1 8位

    2026年1月13日
  • レースレポート

    12/21 関西シクロクロス第6戦 信太山 E1 2位

    2025年12月23日
  • レースレポート

    12/14 第31回 全日本選手権シクロクロス 二色の浜 男子エリート 25位

    2025年12月16日
  • レースレポート

    11/30 関西シクロクロス第5戦 マキノ E1 3位

    2025年12月2日
  • レースレポート

    11/24 東海シクロクロス ワイルドネイチャープラザ JCX ME 16位

    2025年11月25日2025年12月13日
  • レースレポート

    11/23 関西シクロクロス 琵琶湖グランプリ UCI-C2 JCX JCF ME 16位

    2025年11月24日2025年12月13日
  • ワークアウト解説

    ZWIFTワークアウト UPHILL BATTLE(60min 71TSS)

    2025年11月19日
  • レースレポート

    11/9 関西シクロクロス第3戦 美山向山 E1 1位

    2025年11月10日
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