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ZWIFTワークアウト・パワートレーニング関連記事の前提知識について解説
ZWIFTワークアウト解説
実際に行ったZWIFTワークアウトについて、内容やトレーニングの意図を解説。
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- Less than 60 minutes to burn
1時間以内で終わる短い（しかし、決して楽ではない）メニュー。 - 60-90 minutes to burn
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どいつもこいつもキツいメニューばかり。勘弁してほしい。
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トレーニング成果の腕試しであり、それ自体良質なトレーニングであるレース参戦方法について。
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SARISサポートライダー活動について
2020年12月よりSARIS JAPANサポートライダーとして活動させていただいています。
インドアトレーニングやバーチャルライドを盛り上げていければと思っています。
トレーニングにはSaris H3 ダイレクトドライブ スマートトレーナーを使用しています。
