2022年3月22日 / 最終更新日時 : 2022年3月22日 skmzlog ワークアウト解説ZWIFTtag:ZWIFT,パワートレーニング,VO2MAX,INEOS Grenadiers Virtual Training Camp ZWIFTワークアウト THE GANNA(50min 63TSS)～フィリッポ・ガンナのVO2MAXインターバル～ ロード・トラック2足のわらじを履き、そのどちらでも結果を残すフィリッポ・ガンナのワークアウト。彼の卓越した独走力は、高いVO2MAXパワーに裏付けられている。このメニューでは2～4分のVO2MAXインターバルを行い、有酸 […]
