ZWIFTワークアウト　FTP GAINS(60min 58TSS)

11/10　関西シクロクロス第3戦 美山向山 E1 3位

11/3　関西シクロクロス第2戦 富田林 E1 3位

ZWIFTワークアウト　EXTENSIVE ANAEROBIC 1MIN(63min 71TSS)〜レースに勝てる脚を目指す 高強度の1分走メニュー〜

10/27　関西シクロクロス第1戦 日高川 E1 2位

ZWIFTワークアウト　EMPORIA EXERTIONS(55min 58TSS)

ZWIFTワークアウト　CHASE THE CHAISE(61min 64TSS)

ZWIFTワークアウト　CLIMBING ADAPTION(53min 57TSS)

パナレーサー ニセコグラベル2024 オータムライド ～北海道ニセコエリアに640人が集まる 日本最大で最高のグラベルライドイベント～

ZWIFTワークアウト　FULL-DISTANCE SPECIFIC(60min 58TSS)