2021年5月27日 / 最終更新日時 : 2021年5月27日 skmzlog レビューtag:アクセサリ,GARMIN 【レビュー】CATEYE 心拍計装着ベルト 160-3595 ～ガーミンにも流用できる安価な心拍バンド～ 心拍計用の胸部バンド 俗に乳バンドなんて呼ばれる胸部バンド式の心拍計では、心臓の電気信号を利用して心拍数を測定する。バンドの胸に接する部分には導電性パッドがついており、これで心臓の電気信号を検知する。導電性パッドからの電 […]
2021年5月26日 / 最終更新日時 : 2021年5月26日 skmzlog ワークアウト解説ZWIFTtag:ZWIFT,パワートレーニング,VO2MAX,LT,Zwift Academy Tri 2019 ZWIFTワークアウト 3.FTP DEVELOPMENT(61min 74TSS) ～FTPテストのためのトレーニング？～ トライアスロン向けワークアウトシリーズより、FTP Developmentを取り上げる。このワークアウトの目的は、長時間バイクパートを走るトライアスリートにとってとりわけ重要なFTPを積み上げること。「FTPの少し上」を […]
2021年5月25日 / 最終更新日時 : 2021年5月25日 skmzlog ワークアウト解説ZWIFTtag:ZWIFT,パワートレーニング,LT,Voxwomen Tour 2021 ZWIFTワークアウト TANJA ERATH – FTP BOOSTER(45min 51TSS) ～LT域のプログレッシブインターバル～ 女子プロレーサーのトレーニングキャンプをモデルにした「Voxwomen Tour 2021」より、Tanja Erath選手のFTP強化ワークアウトに挑戦。主にLT域に滞留するプログレッシブインターバルは適度な負荷で、有 […]
2021年5月24日 / 最終更新日時 : 2021年5月24日 skmzlog レビューtag:アクセサリ,ガジェット 【レビュー】Vemico GoPro Hero9用バッテリー・充電器セット アクションカメラの予備バッテリー アクションカメラのスタンダードといえばGoPro。最近の機種は高画質化するとともに強力な手ブレ補正機能を備え、日常の動画撮影からエクストリームスポーツまで幅広く活躍している。2020年9 […]
2021年5月21日 / 最終更新日時 : 2021年5月21日 skmzlog BLOGtag:ZWIFT ZWIFT新マップ マクリ島の和風？コースを走る 2021年5月、ZWIFTに新ワールドが実装された。今回の特徴は和風なテイスト。新コースを早速堪能してきた。 日本をモチーフにした、マクリ島のYumeziマップ 追加されたのはマクリ島という島で、Watopiaとは独立し […]
2021年5月16日 / 最終更新日時 : 2021年5月16日 skmzlog BLOGtag:MTB MTBトレイルライド ShockWizでサスペンションセッティング 5月も後半に入ったが、天気予報を見ると来週から雨。梅雨入り前にコンディションの良いトレイルを走りたくなり、近所の山に走りに行ってきた。 タイヤとディレイラーの整備 MTBに前回乗ったのは年末年始。タイヤの空気圧がすぐに減 […]
2021年5月12日 / 最終更新日時 : 2021年5月12日 skmzlog ワークアウト解説ZWIFTtag:ZWIFT,パワートレーニング,VO2MAX,Zwift Academy Tri 2020 ZWIFTワークアウト 3.VO2MAX SHORT INTERVALS(60min 72TSS) ～やや変則的なHIIT：高強度インターバルトレーニング～ トライアスリート向けワークアウトより、VO2max Short Intervalsをピックアップ。VO2MAX域のショートインターバルトレーニングで有酸素系を刺激する。 やや強度が低いことと、レストの比率がセットごとに変 […]
2021年5月11日 / 最終更新日時 : 2021年5月11日 skmzlog レビューtag:アクセサリ 【レビュー】リザードスキンズ Micro Cache Sサイズ ～必要最低限の工具類を収納できるコンパクトなサドルバッグ～ ロード練用のサドルバッグ 自転車の乗り方によって、サドルバッグに求める容量は大きく変わる。昨今はツーリングやブルベ人気もあってApiduraなどの大型サドルバッグが普及し、バイクパッキングスタイルで走るサイクリストも見か […]
2021年5月10日 / 最終更新日時 : 2021年5月10日 skmzlog BLOGtag:ROAD,北摂ニュータウン 第2回 限界ニュータウン探訪ライド② 北摂ローズタウン ～北摂ニュータウンの最高峰（物理）には何があるのか～ 「密」を避けた限界ニュータウン探訪ライド 北摂バードタウン・北摂ローズタウン編。①では弁天の里をスタートして、北摂バードタウンを北に抜けて京都府道733号に出た。 今度は北摂ローズタウンにアプローチする。 ルートとマップ […]
2021年5月10日 / 最終更新日時 : 2021年5月10日 skmzlog BLOGtag:2020-21,CX 来季シクロクロスレース参戦についてのご報告 来季シクロクロスシーズンまであと5ヶ月ほどというタイミングですが、来シーズンの参戦体制についてご報告します。 昨年度所属していたチーム「ネクストステージ」を離れることになりました。来季もシクロクロスに参戦するつもりですが […]
