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HIIT– tag –

  • ワークアウト解説

    ZWIFTワークアウト SEVENS(30min 34TSS)

    30分以下のワークアウトカテゴリーLess than 30 minutes to burnに追加されたインターバルメニュー。HIITと言う割には強度が低めでレストも長いので、余裕を持って完遂できる。 Less than 30 minutes to burn > Sevens https://whatsonzwift.com/workou...
    2021年3月1日2024年7月1日
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