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すくみずログ

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Fun is Fast 2021– tag –

ワークアウト解説

ZWIFTワークアウト　FUN IS FLYING UPHILL(44min 44TSS)　～最近食べすぎな人へ、強度低めのぬるま湯テンポ走～

2021年10月29日
ワークアウト解説

ZWIFTワークアウト　FUN IS GOING FULL GAS(45min 53TSS)　～マチュー・ファンデルポールの爆発力を手に入れるために～

2021年10月14日2021年10月20日
ワークアウト解説

ZWIFTワークアウト　FUN IS STAYING COOL(41min 58TSS)　～乳酸除去能力と乳酸耐性を高める、過酷なOver/Under FTP インターバル～

2021年8月16日

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