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ワークアウト解説– category –

ZWIFTワークアウト解説

実際に行ったZWIFTのワークアウトの内容について解説

  • ワークアウト解説

    ZWIFTワークアウト Power(60min 81TSS)

    2025年3月19日
  • ワークアウト解説

    ZWIFTワークアウト POTPOURRI(60min 64TSS)

    2025年3月12日
  • ワークアウト解説

    ZWIFTワークアウト PACING #2(68min 65TSS)

    2025年2月19日
  • ワークアウト解説

    ZWIFTワークアウト OVER-UNDERS & OVER-ATS(66min 66TSS)

    2025年2月12日
  • ワークアウト解説

    ZWIFTワークアウト CALORIE CRUSH(25min 31TSS)

    2025年2月5日
  • ワークアウト解説

    ZWIFTワークアウト NEUROMUSCULAR POWER #1(63min 67TSS)

    2025年1月29日
  • ワークアウト解説

    ZWIFTワークアウト NEUROMUSCULAR + AC #3(62min 82TSS)

    2025年1月22日
  • ワークアウト解説

    ZWIFTワークアウト NEUROMUSCULAR + AC #1(60min 78TSS)

    2025年1月15日
  • ワークアウト解説

    ZWIFTワークアウト INTERMITTENT(62min 61TSS)

    2024年12月25日
  • ワークアウト解説

    ZWIFTワークアウト HALF-DISTANCE POWER DEVELOPMENT(61min 63TSS)

    2024年12月11日
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