パワートレーニング– tag –

【レビュー】Garmin Vector J ペダル型パワーメーター

ZWIFTワークアウト　DAY 1 – CADENCE CRUSHER (39min 46TSS)

ZWIFTワークアウト　JON’S MIX (54min 71TSS)　～有酸素運動から無酸素運動まで～

ZWIFTワークアウト　2×15 FTP INTERVALS (55min 72TSS)　～FTP値の重要性～

ZWIFTワークアウト　10.CAPACITY RELOADED (70min 90TSS)

Garmin Vector J ペダル型パワーメーター 締め付けトルクの影響

ZWIFTワークアウト　VAULT (20min 26TSS)　～LT域で踏みながら脚を回復～

ZWIFTワークアウト　8.LACTATE SHUTTLING (56min 66TSS)

片側測定パワーメーターの精度検証 (パイオニア ペダリングモニタ編)

ZWIFTワークアウト　2 BY 2 (30min 42TSS)