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4wk Prudential Ride London (PRL) Prep

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2021年10月20日 / 最終更新日時 : 2021年10月20日 skmzlog ワークアウト解説ZWIFT
tag:4wk Prudential Ride London (PRL) Prep,VO2MAX,ZWIFT,パワートレーニング

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2020年8月18日 / 最終更新日時 : 2021年10月13日 skmzlog ワークアウト解説ZWIFT
tag:ZWIFT,パワートレーニング,4wk Prudential Ride London (PRL) Prep,LT,Week 2

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すくみずログ skmzlog.com

参戦するレースはシクロクロスとMTBを合わせて年間20~30戦。ひとつひとつのレースを漫然と走らないために、その時、何を考え何を感じたかを残し、今後の自転車人生のどこかで振り返るためのログ。使用している機材・パーツのレビューや、パワーメーターとZWIFTを活用したパワートレーニングについても紹介する。

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