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2022年5月6日 / 最終更新日時 : 2022年5月8日 skmzlog レースレポート
tag:MTB,2022-23

5/5 CJ-1びわこ高島(朽木)

MTBレースシリーズ「Coupe du Japon」に3年ぶりの参戦。朽木スキー場のゲレンデを直登するコースはさながら高負荷のローラートレーニングのようで、フィジカルが物を言う。 男子エリートは44名が出走。以前(201 […]

2022年2月12日 / 最終更新日時 : 2022年4月3日 skmzlog レビュー
tag:ROAD,MTB,CX,タイヤ,Panaracer

【レビュー】パナレーサー シールスマート ~ほんのり漂うミントの香り リムにも優しいチューブレスタイヤ用シーラント~

Panaracer Seal Smart BTS-120 / BTS-500 / BTS-1000 チューブレスレディ(チューブレスコンパーチブル)タイヤの組付けやパンク防止に使用するタイヤシーラント。低アレルゲン素材を […]

2021年5月16日 / 最終更新日時 : 2021年5月16日 skmzlog BLOG
tag:MTB

MTBトレイルライド ShockWizでサスペンションセッティング

5月も後半に入ったが、天気予報を見ると来週から雨。梅雨入り前にコンディションの良いトレイルを走りたくなり、近所の山に走りに行ってきた。 タイヤとディレイラーの整備 MTBに前回乗ったのは年末年始。タイヤの空気圧がすぐに減 […]

2020年12月9日 / 最終更新日時 : 2021年1月5日 skmzlog レビュー
tag:MTB,CX,ウエア,アクセサリ

ハイカーブの度付きアイウェア製作 RUDY FOTONYK

ルディの自転車向けアイウェア フォトニックで度付きのアイウェアを製作。ハイカーブのサングラスを度付きにするにはノウハウが必要なため、経験豊富な専門店を利用。耐衝撃性に優れるレンズをなのでクラッシュ時にも割れにくく、コント […]

2020年12月9日 / 最終更新日時 : 2021年7月12日 skmzlog レビュー
tag:MTB,CX,工具

【レビュー】SK11 収納式千枚通し ~ペダルやクリートの泥除去に~

SK11 収納式千枚通し 針先を収納して安全に携帯できる千枚通し。シクロクロスやMTBで、ペダルやクリートに詰まった泥を掻き出すのに便利。 評価 ★★★★☆ 購入価格 600円(Amazon) 長所 -Pros- 針を収 […]

2020年12月3日 / 最終更新日時 : 2021年10月2日 skmzlog TIPS
tag:MTB,CX,ウエア

シクロクロスレース後のレーパン・ジャージの洗濯 ~泥汚れの落とし方~

オフロードを走るシクロクロスレース。レース当日が晴れていても、朝露などで路面が水を含んでいることもあり、たいていのレースで泥はねは避けられない。仮に雨のレースで転倒なんてしたら、全身泥だらけになる。 そんな泥レースの一日 […]

2020年11月25日 / 最終更新日時 : 2021年4月4日 skmzlog TIPS
tag:ウエア,MTB,CX

シクロクロス・MTBでドロドロになったシューズの洗い方

舗装路を走るロードバイクとは異なり、シクロクロスやMTBなど、オフロードレースには泥がつきもの。バイクやウエアはもちろん、シューズもドロドロになる。 バイクがピカピカでも臭くて汚いシューズでは決まらない。毎週シクロクロス […]

2020年11月13日 / 最終更新日時 : 2021年9月2日 skmzlog レビュー
tag:CX,ウエア,シマノ,MTB

【レビュー】シマノ XC7(SH-XC701) SPDビンディングシューズ

SHIMANO XC7(SH-XC701) シマノのMTB用ビンディングシューズ。レース向きの剛性がありながら、ミシュラン製のソールは丈夫で歩行もしやすい。旧モデルから続けてシクロクロスに使用している。 評価 ★★★★★ […]

2020年8月29日 / 最終更新日時 : 2021年1月24日 skmzlog TIPS
tag:MTB,CX,ウエア,整備

破損したBOAダイヤルを保証で交換した話

MTBでトレイルを走っていたところ、張り出した切り株にシューズのBOAダイヤルを引っ掛けてしまった。ダイヤル本体は吹っ飛んでいったが、シューズに縫い付けられた基部は無事だったので、BOAの保証を使ってダイヤルを交換した。 […]

2020年5月10日 / 最終更新日時 : 2020年12月9日 skmzlog レースレポート
tag:2020-21,MTB,ZWIFT

5/10 Rising Sun “STAY HOME” Adventure Race

レースもイベントも全てキャンセル、という状況で、自分でも意外なほどのびのびと毎日を過ごしていたのだけれど、 ZwiftでMTBレーサーが集うオンラインレースをやるというので、Aクラス(FTP4~5W/kg)にエントリー。 […]

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参戦するレースはシクロクロスとMTBを合わせて年間20~30戦。ひとつひとつのレースを漫然と走らないために、その時、何を考え何を感じたかを残し、今後の自転車人生のどこかで振り返るためのログ。使用している機材・パーツのレビューや、パワーメーターとZWIFTを活用したパワートレーニングについても紹介する。

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ZWIFTワークアウト SARAH STOREY – INDIVIDUAL PURSUIT(40min 45TSS)~LT走を無酸素ダッシュで挟んだ「個抜き」シミュレーション~
2022年5月13日
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