2021年6月9日 / 最終更新日時 : 2021年6月9日 skmzlog ワークアウト解説ZWIFTtag:ZWIFT,パワートレーニング,Zwift Racing,LT,Week 1 ZWIFTワークアウト ５.WATOPIA VOLCANO CIRCUIT(53min 77TSS) ～踏みっぱなしのレースシミュレーション～ ボルケーノサーキット5周回を想定した、レースシミュレーション系のワークアウト。細かなインターバルを掛けつつLT域で踏み、最後にゴールスプリントを行う53分間のメニュー。 Zwift Racing > Week 1 […]
