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【レビュー】OSCAL PowerMax 300 ～容量266Whの小型ポータブル電源～
OSCAL PowerMax 300 容量266Wh 定格出力300Wの小型ポータブル電源。USB（Type-A、Type-C）はもちろん、AC出力、シガーソケットを備え、スマートフォンやノートPCの充電はもちろん、電源がない環境でも（比較的小電力の）家電製品を利用することができる。... -
ZWIFTワークアウト FTP w/ BURSTS(53min 71TSS) ～FTP走＋無酸素ダッシュ 28分間続くタフなトレーニングメニュー～
ヒルクライム中に勾配がきつい場所で踏み増すようなシチュエーションを想定したワークアウトで、FTP走をしながら、2分ごとに10秒の無酸素ダッシュを繰り返す。FTP走では脚を回復させる余裕が無いため、28分間のメインセット後半は疲労が蓄積し、脚の筋肉も... -
11/12 東海シクロクロス第1戦 おおが城山 ME1 2位
関西CXが無い週末は東海シクロクロスに遠征。会場のおおが城山は、流すとラクだが攻めると辛い平坦コースだ。レースはスタートダッシュで埋もれてしまい、先頭の独走を許してしまう展開。中盤は同一ラップタイムで周回するものの数秒のギャップが縮まらな... -
11/4 関西シクロクロス第2戦 美山向山 E1 1位
関西CXシリーズ屈指のテクニカルコースで行われた関西CX第2戦。全日本上位を狙う強豪選手は幕張のJCXに遠征しているため、E1出走者の顔ぶれはローカルメンバーのみ。今日勝たなかったらいつ勝つんだ？というレースだ。昨年より窮屈なレイアウトになったコ... -
10/29 東北シクロクロス第1戦 わたり JCX JCF ME1 7位
全日本出場権を得るため、東北シクロクロスのJCX/JCFレースに遠征。平地とキャンバーで構成されるスピードコースで行われたレースはほぼ最後尾からのスタートだったが、うまく立ち回って順調にポジションを上げ、最終周回のバトルも制して7位でフィニッシ... -
【レビュー】タケスポ センターロック ディスクブレーキローター位置調整用シム「タケスポシム」 ～シクロクロスでの複数ホイール運用が快適に キャリパー位置調整を不要にする専用シムリング～
TAKESPO Disk Brake Rotor Shim SS-01006 センターロックディスクブレーキのローター位置を調整するためのシム。ホイールによって個体差のあるローター位置を揃えることで、ホイール交換時のキャリパー位置調整が不要になる。 シムは錆びにくいステンレス... -
ZWIFTワークアウト 1.ANAEROBIC(60min 78TSS) ～MTBやシクロクロスを想定した 低ケイデンス・高トルクの無酸素インターバル～
低ケイデンス高出力のエフォートを再現した無酸素インターバルメニュー。MTBのシングルトラック急登やシクロクロスの泥・砂セクションではこういうペダリングが要求される。4分間のLT走で身体に負荷をかけた直後に無酸素インターバルを行うことで、レース... -
10/22 関西シクロクロス第1戦 御坊 日高川 E1 2位
今年もシクロクロスシーズンが始まった。初戦となる関西CX第1戦 日高川は、砂セクションが増えて昨年よりタフなコースに変貌。難しい路面を処理するテクニックと、路面抵抗に打ち勝つパワー両方が試された。レースの方は、途中ミスがあったものの挽回。2位... -
ZWIFTワークアウト 15MIN VARIED TEMPO #2(60min 62TSS) ～高めのケイデンスで行うテンポ走～
ケイデンスを変えながらテンポ走を行うメニュー。指定ケイデンスはやや高めで、負荷は低いもののスムーズなペダリングが求められる。 Sweet Spot > 15min varied tempo #2 https://whatsonzwift.com/workouts/2018-prl46-prep/week-3-day-2-15min-varie... -
グラベルレーサーとしてフルモデルチェンジ キャニオン 新型グレイル [Canyon Grail]
2023年の夏頃から、レース現場で見かけられるようになったキャニオンの「新型グラベルバイク」。ガーミンアンバウンドグラベル 女子200マイル優勝、そして、2023年のグラベル世界選手権 女子エリートでも優勝と、デビュー前ながら実績を積み上げていた。 ...
