ZWIFTワークアウト　UNDER OVER(27min 37TSS) ～FTPをまたいで消耗と回復を繰り返す 短時間のアンダーオーバーインターバル～

6/2　第20回 Mt.富士ヒルクライム 67分 ゴールドを狙って散る

ZWIFTワークアウト　RANDOM LENGTHS(70min 104TSS) ～ランダムなインターバルに挑む 完遂不可能な高強度トレーニング～

【レビュー】キャノンデール シナプスカーボン 2 RLE　～軽快で安全。玄人にこそ響く多用途ロードバイク～

SuperSix EVOのヘッドセットベアリング整備

【レビュー】ソールスター コントロール2　～プロレーサーのペダリングも支える カスタム不要のインソール～

パナレーサー ニセコグラベル スプリングライド 2024　～全線グラベル17kmのタイム計測区間も設定 新たな可能性を感じたグラベルライドイベント～

【レビュー】SIGEYI AXO パワーメータークランクセット　～安くても高精度なスパイダー測定型中華パワーメーター～

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ZWIFTワークアウト　EPOC(52min 58TSS)～レストが本番 酸素負債の返済が目的の無酸素インターバル～