BLOG 一番昼が長い日
日没が遅くなってきたなと思っていたら、夏至だった。 すぐ横はグラベル 田舎住まいなので、ルートを1本横に逸れるとグラベルが現れる。26cのグラベルキングに履き替えてから、グラベルに寄り道しやすくなった...
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BLOG ZWIFT Olympic Virtual Series Chase Race (第3週 A)に参戦
Olympic Virtual Series チェイスイベントの第3戦に参戦。砂漠のド平坦レースだったけど、久々に勝った。 Tempus Fugitを2周回 Watopia Tempus Fugit ...
ワークアウト解説 ZWIFTワークアウト ABSA CAPE EPIC WORKOUT 4(63min 83TSS)
MTBステージレース ABSA CAPE EPIC向けのワークアウト。MTBレースでときおり現れる急坂やロックセクションといった難所を大パワーで乗り切りつつも、SST強度でペダリングを続ける走り方をモ...
BLOG ZWIFT Olympic Virtual Series Chase Race (第2週 A)に参戦
Olympic Virtual Series チェイスイベントの第2戦に参戦。 第2週はVolcano Flatを2周回 Watopia Volcano Flat 2周距離 24.8 km獲得標高 1...
レビュー 【レビュー】トップバリュ BODY SWITCH スリーブレスシャツ ～価格はミレーの3分の1 年間を通して役立つメッシュインナー～
BODY SWITCH 肌側がドライで快適 メッシュ スリーブレスシャツ 荒いメッシュ生地でできたインナーウェア。汗を吸い上げて肌をドライに保ち、夏は快適性を高め、冬は汗冷えを防ぐ。 評価 ★★★★★...
レビュー 【レビュー】パークツール スーパーパッチ GP-2 ～ゴムのり不要で貼るだけのパンク修理パッチ～
Park Tool Super Patch GP-2 ゴムのりが不要な粘着剤つきパンク修理パッチ。出先でも短時間で応急修理ができる。コンパクトなケース入りで携帯しやすく、予備チューブが尽きたときのバッ...
ワークアウト解説 ZWIFTワークアウト ５.WATOPIA VOLCANO CIRCUIT(53min 77TSS) ～踏みっぱなしのレースシミュレーション～
ボルケーノサーキット5周回を想定した、レースシミュレーション系のワークアウト。細かなインターバルを掛けつつLT域で踏み、最後にゴールスプリントを行う53分間のメニュー。 Zwift Racing > ...
BLOG ショートノーズサドルのデメリット
通勤で毎日使うロードバイクに週末も乗るのは気が進まなかったので、TTバイクを引っ張り出して、平地を60kmほど走ってきた。 久々のTTバイク TTバイクは平地は速いのだけど、ポジションが窮屈だし上りも...
BLOG ZWIFT Olympic Virtual Series Chase Race (第1週 A)に参戦
現在開催中のOlympic Virtual Series チェイスイベントに参戦。 第1週はWatopia Tick Tockを2周 1週目はWatopiaのド平地コース、Tick Tockを2周。カ...
攻略情報 ZWIFT Olympic Virtual Series Chase Race ～時差スタートのレースイベント～
Olympic Virtual Series チェイスイベント 2021 現在ZWIFTでは、2021年開催の東京オリンピック2020にあわせて、OLYMPIC VIRTUAL SERIESが開催され...