2021年5月5日 / 最終更新日時 : 2021年5月11日 skmzlog TIPStag:アクセサリ,AirTag AirTagでロードバイク盗難対策 追跡機能とセーフティ通知の検証 小型軽量でバッテリーライフも長いスマートタグ「AirTag」。 ロードバイクなど高額な自転車の盗難対策に使えるのではないかと考え、AirTagの追跡機能の挙動を調べるとともに、盗難車の追跡という観点では都合の悪い「セーフ […]
2021年5月2日 / 最終更新日時 : 2021年7月20日 skmzlog TIPStag:アクセサリ,GARMIN,心拍計 ガーミン 血中酸素トラッキング機能のバッテリー消費 つい最近のアップデートで追加された血中酸素トラッキング機能。 光学式心拍計に組み込まれた赤色LEDと赤外線LEDを使用して血中酸素飽和度(SpO2)を簡易的に測定できる機能で、体調を客観的に把握することができる。血中酸素 […]
2021年4月30日 / 最終更新日時 : 2021年5月5日 skmzlog BLOGtag:アクセサリ,AirTag 自転車用にApple AirTag購入 アラーム音を鳴らしてみる ロードバイクの盗難対策として、AirTagをひとつ購入してみた。 開封 お試し、ということで1個入りのものを購入。パッケージはAppleでおなじみの、白基調でシンプルなデザイン。 開封すると、厚紙の台紙にAirTagが挟 […]
2021年4月30日 / 最終更新日時 : 2021年7月12日 skmzlog レビューtag:アクセサリ 【レビュー】CHUMS エコキーコインケース ~現金とカードとカギをコンパクトにまとめられる自転車向けの財布~ CHUMS Eco Key Coin Case サイクリング時に便利なコインケース。カギを収納できるキーリングやカードポケットなどを備え、貴重品をコンパクトにまとめられる。 評価 ★★★★☆ 購入価格 1900円 長所 […]
2021年4月29日 / 最終更新日時 : 2021年7月20日 skmzlog TIPStag:アクセサリ,GARMIN,心拍計 ガーミンで血中酸素トラッキング ~血中酸素濃度の測定機能をレビュー~ ガーミン製スマートウォッチで血中酸素濃度が測定可能に 2021年4月のソフトウェアアップデートで「血中酸素トラッキング」機能が追加された。日本国内向けガーミンウォッチで血中酸素飽和度の測定機能が解禁された。ハードウェア的 […]
2021年4月28日 / 最終更新日時 : 2021年5月12日 skmzlog ワークアウト解説ZWIFTtag:ZWIFT,パワートレーニング,Zwift Academy 2018,VO2MAX,AC ZWIFTワークアウト 1.OVER ONES(70min 93TSS) ~FTP、VO2MAX、無酸素を組み合わせたメニュー~ Zwift Academy 2018シリーズより、Over Onesに挑戦。L4(乳酸閾値)、L5(VO2MAX)、L6(無酸素運動能力)を組み合わせた70分間のワークアウトで、どのパワーゾーンが苦手か、弱点がはっきりす […]
2021年4月27日 / 最終更新日時 : 2021年10月27日 skmzlog レビューtag:ウエア,ワークマン 【レビュー】ワークマン ムーブアクティブ サイクルジャージ ~税込1500円!カジュアルライドに最適なサイクルウェア~ WORKMAN Find-Out MOVE ACTIVE CYCLE JERJEY ワークマンが販売する破格のサイクルジャージ。ルーズフィットだが、バックポケットが6つ、脇の下はメッシュ生地のベンチレーションが設けられる […]
2021年4月26日 / 最終更新日時 : 2023年2月7日 skmzlog BLOGtag:ロードバイク,CX,北摂ニュータウン 第1回 限界ニュータウン探訪ライド ~大阪 北摂のマチュピチュ 茨木台へ~ コロナウイルス感染症が猛威を振るう状況で三密を避けた行動が叫ばれるなか「じゃあ人気の無さそうな場所に行こう」ということで、都市部から離れた山中に造成された限界ニュータウン「茨木台ニュータウン」を訪れた。 茨木台ニュータウ […]
2021年4月23日 / 最終更新日時 : 2021年5月11日 skmzlog BLOGtag:アクセサリ,AirTag Apple AirTagをロードバイクの盗難防止に使えないか 紛失防止タグやスマートタグとは、スマートフォンと連携し、音を鳴らしたり位置を追跡できるキーホルダー状のデバイス。通信には省電力のBluetoothを使用しており、小型軽量で電池の持ちも良いという特徴がある。 Appleか […]
2021年4月21日 / 最終更新日時 : 2021年5月12日 skmzlog ワークアウト解説ZWIFTtag:AC,スプリント,2018 PRL46 Prep,Week 10,ZWIFT,パワートレーニング ZWIFTワークアウト DAY 1 – ANAEROBIC #2(54min 90TSS) ~高強度・長時間の無酸素インターバルトレーニング~ FTPの180%という高強度で45秒間ものスプリントを行う高強度インターバルトレーニング。4セット×2の構成で、セット間にはL2~L3境界で10分間のテンポ走を行う。 ワークアウトのグラフには、禍々しくそびえ立つ8本のス […]