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TIPS
シクロクロスレース後のレーパン・ジャージの洗濯 ~泥汚れの落とし方~
オフロードを走るシクロクロスレース。レース当日が晴れていても、朝露などで路面が水を含んでいることもあり、たいていのレースで泥はねは避けられない。仮に雨のレースで転倒なんてしたら、全身泥だらけになる。 マッドコンディションのレースでは全身ド... -
TIPS
シクロクロスのジオメトリ③ ~ホイールベースと前後重量配分~
シクロクロスは各社独自の考え方で設計されていて、ジオメトリは千差万別。見た目が気に入ったから、安かったから、などという理由で適当に選ぶと、思ったように走れないこともある。何度もバイクを乗り換えて蓄積した知識と、ざっくり200戦くらいはCXレー... -
ワークアウト解説
ZWIFTワークアウト VO2 & AC (69min 94TSS) ~乳酸エキサイトバイク~
レースで速く走るためには、FTP以上の領域で継続してペダリングする必要がある。このワークアウトは、FTPを越えたL5(VO2MAX)とL6(無酸素運動容量)を重点的に刺激するメニュー。ハードな内容だが、コースの起伏やペースアップへの対応など、スピードを... -
レースレポート
11/29 第26回 全日本選手権シクロクロス 飯山
今シーズンの大きな目標にしていた全日本に参戦。開催地は5年ぶりの長野県飯山市。前日の雨で荒れたコースはレース当日の好天で、粘りつくようなマッドコンディションに。泥が深い場所は乗車不能で、苦手なラン区間が長い。盤石のサポートと完璧なピット体... -
TIPS
シクロクロスのジオメトリ② ~ヘッド角とフォークオフセット~
シクロクロスは各社独自の考え方で設計されていて、ジオメトリは千差万別。見た目が気に入ったから、安かったから、などという理由で適当に選ぶと、思ったように走れないこともある。何度もバイクを乗り換えて蓄積した知識と、ざっくり200戦くらいはCXレー... -
TIPS
丸くまとまりバラけない レーパンのたたみ方
パッドが縫い付けられてるせいでどうにも畳みにくく、引き出しやバッグの中でぐちゃぐちゃになってしまう、そんなビブショーツ・レーサーパンツを丸くまとめるTIPSを紹介。 なお今回はビブショーツで行っているが(肩紐のない)レーサーパンツでも同様の手... -
TIPS
シクロクロス・MTBでドロドロになったシューズの洗い方
舗装路を走るロードバイクとは異なり、シクロクロスやMTBなど、オフロードレースには泥がつきもの。バイクやウエアはもちろん、シューズもドロドロになる。 https://skmzlog.com/11-8-201kns03/ バイクがピカピカでも臭くて汚いシューズでは決まらない。毎... -
レースレポート
11/23 関西シクロクロス第4戦 マキノ
全日本選手権前の最後のレースとなる関西CX第4戦。体にダメージを残したくない一方で、前日のJCX/UCIレースで不甲斐ない走りをしたイメージを払拭したい。 https://skmzlog.com/11-22-201makino-jcx-uci/ 前日からの雨で路面は湿り、難易度の上がったコー... -
レースレポート
11/22 関西シクロクロス マキノ JCX UCI-2
JCXシリーズ戦、また、UCI Class 2レースとして開催されるJCX第5戦 マキノラウンド。シクロクロス1週間後に控えた全日本選手権のグリッド位置を決める重要なレースだったが、スタートミスからのオーバーペースで体がついてこない。序盤こそ20位以内まで上... -
レビュー
【レビュー】貝印 ヤングT カミソリ ~詰まりにくい1枚刃 自転車乗りのスネ毛剃りに~
貝印 ヤングT カミソリ 1枚刃のT字カミソリ。通常の2.5倍の厚みがある1枚刃で、スネ毛が詰まりにくくスムーズに剃れる。 評価 ★★★☆☆ 購入価格 いただきもの(100円ショップで2本入りが販売されている。一応Amazon扱いアリ) 長所 -Pros- 肌を傷つけにく...