2020年11月6日 / 最終更新日時 : 2021年4月4日 skmzlog TIPStag:ZWIFT,パワートレーニング,パワーメーター,SARIS H3 ZWIFTでSaris H3のキャリブレーションを行う方法 Zwiftでのインドアトレーニングに使っているSaris H3 スマートトレーナー。 内部には出力を計測するパワーメーターが内蔵されているが、温度や経時変化で測定値が狂うため、月に1回程度のキャリブレーション(校正)が推 […]
2020年11月3日 / 最終更新日時 : 2021年4月4日 skmzlog TIPStag:CX,アクセサリ,整備 チェーンステープロテクターに幌補修シートを流用する MTB・シクロクロスには必須のチェーンステープロテクター チェーン暴れによる傷が避けられない右チェーンステー。たいていは透明のシートが貼られていると思うが、汚れたり劣化したら交換が必要で、交換用のプロテクターが市販されて […]
2020年10月30日 / 最終更新日時 : 2021年7月20日 skmzlog TIPStag:GARMIN,心拍計,アクセサリ Garmin 心拍計付きGPSスマートウォッチのラインナップと選び方 ガーミン製スマートウォッチの主要ラインナップ スマートウォッチという言葉を生み出したのはApple Watchだが、そのはるか前から、ガーミンはウォッチ型デバイスをつくり続けている。 初のGPSウォッチは2003年発売の […]
2020年10月28日 / 最終更新日時 : 2021年12月27日 skmzlog TIPStag:CX,タイヤ IRC SERAC CX シクロクロスチューブレスタイヤの選び方 シクロクロスのレースを走るにあたって、最も影響の大きい機材がタイヤ。33mm以下の細いタイヤには、転がりの軽さ、サイドのグリップ、トラクションの掛かり、そして振動吸収性が求められる。 性能の面でベストなのは今も昔もチュー […]
2020年10月22日 / 最終更新日時 : 2021年1月5日 skmzlog TIPStag:パワーメーター 旧型Quarqパワーメーターのキャリブレーションと設定(Qalvin Legacy) Qalvin Legacy パワーメーターは、必要に応じてキャリブレーションやファームウェアのアップデートを行わなければならない。 最近のQuarqはiPhone/Android対応のQalvinアプリを使い、Bluet […]
2020年10月21日 / 最終更新日時 : 2023年7月22日 skmzlog TIPStag:アクセサリ,GARMIN Garmin Connectアプリと接続・同期できない時の対策 ガーミンのEdgeシリーズや腕時計型デバイス(Foreathlete、Fenix、Vivoactive等)は、スマートフォンとBluetooth接続してアクティビティのアップロードや通知の受信、本体の設定変更が行えるが、 […]
2020年10月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月19日 skmzlog TIPStag:SARIS H3,ZWIFT,パワートレーニング,パワーメーター Saris H3 スマートトレーナーのキャリブレーションとアップデート(Saris Utility アプリ) Zwiftを楽しむ上で必須ともいえるスマートトレーナー(スマートローラー)。 僕は、サイクルキャリアで有名で、かつてはパワータップで有名なCycleOpsブランドを持っていたSaris社のH3というモデルを使用している。 […]
2020年9月28日 / 最終更新日時 : 2021年9月12日 skmzlog TIPStag:アクセサリ,GARMIN,心拍計,実験 Garmin Fenix 6s Elevate光学式心拍計の精度について パワーメーターを使ったトレーニングを行っていても、身体の負荷を測る指標として心拍数も重要。心拍計の主流は、胸に巻いたバンドから心臓の電気信号を読み取る心拍バンド(いわゆる乳バンド)だが、装着が面倒さや締めつけ感といった欠 […]
2020年8月29日 / 最終更新日時 : 2022年4月27日 skmzlog TIPStag:パワートレーニング,パワーメーター,GARMIN,実験,ペダル Garmin Vector J ペダル型パワーメーター 締め付けトルクの影響 パワートレーニングのため…というより、パワーメーター比較検証用にGarmin Vector Jを使用しているが、クランクに取り付けてからしばらくは測定値が安定せず、うまくパワーメーターの測定値比較を行えずにいた。そこで、 […]
2020年8月29日 / 最終更新日時 : 2021年1月24日 skmzlog TIPStag:MTB,CX,ウエア,整備 破損したBOAダイヤルを保証で交換した話 MTBでトレイルを走っていたところ、張り出した切り株にシューズのBOAダイヤルを引っ掛けてしまった。ダイヤル本体は吹っ飛んでいったが、シューズに縫い付けられた基部は無事だったので、BOAの保証を使ってダイヤルを交換した。 […]