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2/27 関西シクロクロス番外編 ゆるクロス
シクロクロスシーズン終わりのお祭りイベント「ゆるクロス」に参加。カテゴリにとらわれないゆるーい競技会…なのだが、全競技エントリーした結果、頭ゆるゆる、腰ガチガチ、脚スカスカになったのであった。 2/27 関西シクロクロス番外編 ゆるクロス... -
キャニオン グラベルライド試乗会 「グレイル」「グリズル」をじっくり味わう30km
キャニオンジャパン主催の「「グリズル」「グレイル」グラベルじっくり試乗会 in 京都（2022/2/23開催）」に参加。キャニオンサービスセンターを起点とした約30kmのライドで、京都のローカルグラベルを楽しんできた。 すっかり定着したグラベルバイク 一過... -
パナレーサーの新世代ロードバイクタイヤ「AGILEST -アジリスト- 」
国産ロードタイヤとして評価の高いPanaracer Race Evo4シリーズ登場から3年。パナレーサー創業70周年にあたる今年、新型ロードタイヤが発表された。 より軽く、より速く、より強く。相反する性能を両立するコンセプト「Panaracer Ratio」に沿って生まれた... -
ZWIFTワークアウト BAHATI FOUNDATION WORKOUT(42min 38TSS)～クリテリウムを想定したユルめのインターバル～
クリテリウムを想定した、巡航と加速を繰り返し行うメニュー。ペダリング中の回復力を鍛えるのが目的だが、全体的に強度が低くラクに実施できる。トレーニング効果は低いものの、翌日に疲れを残さず軽く体を動かしたい時には最適。 Bahati Foundation Work... -
ZWIFTワークアウト NORSEMAN WORKOUT: DYRANUT(60min 66TSS) ～高強度への耐性を高めるマイクロインターバル～
30秒-30秒のマイクロインターバルワークアウト。高い心拍数を維持したまま短いバーストを繰り返すことで、有酸素運動能力と無酸素運動能力の両方に刺激を与えることができる。 The Norseman > Norseman workout: Dyranut https://whatsonzwift.com/workout... -
【レビュー】パナレーサー シールスマート ～ほんのり漂うミントの香り リムにも優しいチューブレスタイヤ用シーラント～
Panaracer Seal Smart BTS-120 / BTS-500 / BTS-1000 チューブレスレディ（チューブレスコンパーチブル）タイヤの組付けやパンク防止に使用するタイヤシーラント。低アレルゲン素材を使用しており肌に優しく、シーラント特有のアンモニア臭がしない。パン... -
ZWIFTワークアウト 5.VO2MAX LONG INTERVALS(60min 69TSS)～インターバル中に強度が変化 トレーニング効果が高まる有酸素メニュー～
途中で強度が変動するL5 1分＋L4 2分のVO2MAXインターバル。高いトレーニング効果があり、有酸素運動の限界を押し上げる。 Zwift Academy Tri 2020 > 5. VO2max Long Intervals https://whatsonzwift.com/workouts/zwift-academy-tri-2020/bike-5-vo2ma... -
2/6 関西シクロクロス第11戦 桂川
2年ぶり開催の桂川は初めてシクロクロスに出場した思い入れのある会場。過去の戦績を見る限りあまり得意ではないコースだが、好調を維持している今年は十分に表彰台を狙える。11周回となった高速レースでは単独3位をキープし、ペースを崩さずノーミスで走... -
パナレーサー CGCX TLR / Albit ～シクロクロスチューブレスタイヤの選び方～
Panaracer CG CX TLR / Albit シクロクロスでは様々なコンディションのオフロードを走る。そのため、限られた脚力とテクニックの中で速く走るためには、コース状況に合わせたタイヤの選択が重要だ。本稿ではパナレーサーのシクロクロス用チューブレスタイ... -
1/30 関西シクロクロス第10戦 マイアミ
関西のシクロクロッサーの間で「マイアミ」と言えば、フロリダ州ではなくて滋賀県の琵琶湖岸を指す。関西CX第10戦は、長い砂浜区間が選手を苦しめる名物会場、ビワコマイアミランド。腕も脚もパンパンになるまで追い込んだが4位フィニッシュ。年末からの連...
