BLOG 実走ロード練の重要性
いつのまにか4月。日が長くなってきたし、気温もちょうどいい時期。こんなときに引きこもるのはもったいないので、ZWIFTは控えめにして、外を走る比率を高めている。 インドアトレーニングの効率 時間あたりの運動量やトレーニング効果を突き詰めると...
ロードバイク
BLOG 
レースレポート 2011/4/1 大阪→東京キャノンボール 後編
国道1号線で結ばれた東京～大阪間を自転車で24時間以内に走破するチャレンジ、キャノンボール。2011年に挑戦した時の記録が出てきたので、編集のうえ掲載する。（後編） 前編はこちら 島田～三島 406km地点 富士由比バイパス沿いのサイクリン...
レースレポート 2011/4/1 大阪→東京キャノンボール 前編
国道1号線で結ばれた東京～大阪間を自転車で24時間以内に走破するチャレンジ、キャノンボール。今日からちょうど10年前、2011年4月1日に挑戦した時の記録が出てきたので、編集のうえ掲載する。（前編） キャノボ走行ログ キャノンボール キャノ...
レビュー 【レビュー】SPINERGY(スピナジー) XAERO LITE PBO ～抜群の振動吸収性を持つザイロンスポークホイール～
SPINERGY(スピナジー) XAERO LITE PBO スポークに高強度の合成繊維ザイロンを使用したホイール。振動吸収性が抜きん出ており、荒れた路面でもスムーズに走れる。 評価 ★★★☆☆ 購入価格 中古 長所 -Pros- 他を圧倒...
レースレポート 9/24 ゆずの里向山グラベルクリテリウム
京都北部ののどかな田園風景のなか行われた、ゆずの里向山グラベルクリテリウムに参戦。 1周970mのダートを周回するレースは尖った石でパンク祭り。終始先頭パックで走ったものの、最終周回、村田さんのアタックに出遅れて2位でした。 9/24 ゆず...
レースレポート 8/22 シマノ鈴鹿ロード チームTT
ロードレーサーの夏の祭典、シマノ鈴鹿ロード。今回は「侵略!!!」チームのチームTTメンバーに抜擢されて参加してきました。 昨年は雷雨でレースが中止になったけど、今年は蒸し暑いながらも天候に恵まれた。 結果は9位。4人揃って走るのはレースがぶ...
レースレポート 6/14 2015panaracerクレフィール TT/3時間耐久
滋賀県東近江市、名神高速道路に面した教習所コースを利用して行われるクレフィールクリテ。 週間予報では雨だったが、天気がもって一安心。 イカ娘キットフル装備で挑んだTTは11位と平凡な感じ、 3時間耐久ソロはエントリーしたことを後悔してたもの...
レースレポート ペダリングモニタの新機能を活用してみる練
一昨日は出張、昨日はサボって練習してないので、今日はハード目に葛城山を登る。 なんか脚がだるいし流すつもりが、登り始めたらタイムアタック。いつものことですね。 葛城山塔原コース 6.7km +587m 最大勾配17.3％ 平均勾配8.6％ ...
レースレポート 4/26 ワールドサイクル＆ベックオンカップ2015
関西CXでお馴染み東近江ふれあい運動公園で開催されたワールドサイクルベックオンカップに出場。 ペースが上下する集団の中でうまく立ち回れず無駄足ばかり使い、辛うじて1ポイントとったものの9位でした。 4/26 ワールドサイクル＆ベックオンカッ...