HIRAME　ポンプヘッド　横カム 作業性と保持力に優れた世界最高のポンプヘッド。何台ものポンプを乗り継いで、自転車を降りる日まで使える。 評価　★★★★★ 購入価格　4000円 長所 -Pros- ワンタッチで脱着できる保持力が高く超高圧でも外れないヘッドがコン...

2021年1月、緊急事態宣言の影響でシクロクロスレースも中止になってしまったので、バーチャルライドに身が入る…TdZ第3ステージはヒルクライム。グループA,Bでは獲得標高1000m以上本格的なクライムルートを登る。 https://skmzlog.com/tour-de-zwift-2021/ ...

DEFEET ET DURAグローブ フィット感に優れるニット素材のグローブ。意外と暖かく、気温10度以下でも使える。 評価　★★★☆☆ 購入価格　2500円 長所 -Pros- 伸縮性に優れフィット感が良い気温5～10度で使える暖かさ耐久性が高い 短所 -Cons- 使用に伴いタッチ...

TdZ第2ステージは世界選手権コース。グループAは2015年のロード世界戦が行われたリッチモンドを2周するライド。 https://skmzlog.com/tour-de-zwift-2021/ ステージ2：World Champ Routes…1月9日 17時 ～ 1月14日 17時 ステージ2はロードレース世界選手権...

年が明けて、2021年最初のレースとなった関西シクロクロス希望が丘。今回は全日本チャンピオン 沢田時選手が出場。間近で走りを見たかったが一瞬で離され、圧倒的な実力差を痛感した。その後はパンクもあったが、山中さん、岩田さんとの争いは制して2位で...

ZWIFTでバーチャルライドを行う際、スマートトレーナーやパワーメーター、心拍計の信号は無線で送受信している。手軽でケーブルが邪魔にならないのがワイヤレスのメリットだが、一方で混信やノイズに弱いという欠点もある。安定した通信状況で、快適にZWIF...

箱入りが取り出しやすくて便利 SCOTT　ショップタオル 使い捨てペーパーウエスの定番。厚手で柔らかく、パーツの汚れを拭き取るのに便利。 評価　★★★★☆ 購入価格　2500円（200枚入りボックス） 長所 -Pros- キッチンタオルに比べて丈夫柔らかく、入り組ん...

今年のTour de Zwift第1ステージは平地コース。最も距離の長いグループAのライドに参加し、ロンドン市内を観光してきた。Zwiftのマップはかなり作りこんであり、実際にロンドンを走ったときの写真と見比べると再現度の高さに驚く。 https://skmzlog.com/to...

GCN＞POWER CLIMBSにあるL5インターバルメニュー。その名の通り、VO2MAX域に焦点を当てたワークアウト。 Less than an hour to burnのThe Gorbyと同じく、有酸素運動の限界であるL5強度で長めのインターバルを行うことで、最大酸素摂取量（VO2MAX）を高め...

毎年恒例のステージイベント「Tour de Zwift」。2021年は全8ステージのグループライドイベントとして1月4日～2月20日（太平洋時間。日本時間では1月5日スタート）の期間開催される。今年は全ステージ完走を目指して走ってみようと思う。 Tour de Zwiftとは...